Según el Dalai Lama, estos son los 10 ladrones de tu energía

dejen_de_orar_por_paris_los_humanos_crearon_este_problema_y_ellos_tienen_que_resolverlo_dalai_lama2¿Conoces al Dalai Lama? Apuesto a que lo has sentido nombrar alguna vez. Si no sabes quién es, te cuento que se trata del líder espiritual más destacado del Tíbet. Sus enseñanzas y frases se han vuelto muy populares en todo el mundo.

Según el Dalai Lama estos factores son los que nos roban la energía:

  1. Personas tóxicas

Deja ir a las personas que solo vienen con quejas, problemas, historias de desastres, miedos y juicios hacia los demás. Si alguien busca un sesto para botar su basura, procura que no seas tú.

  1. Deudas

Paga tus deudas a tiempo. También cobra a quien te debe o elige dejarlo ir si sientes que es imposible cobrarle.

  1. Promesas no cumplidas

Cumple tus promesas. Si no lo haces, pregúntate cuál fue el motivo de tu omisión. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a ofrecer una disculpa ante una promesa rota. La manera más fácil de evitar algo que no quieres hacer es decir que NO desde el principio.

  1. Demasiadas responsabilidades

Siempre que sea posible delega las tareas que prefieres no hacer y pasa tu tiempo haciendo lo que te gusta.

  1. Falta de relajación

Date permiso para descansar si lo necesitas y para actuar si es el momento apropiado.

  1. Desorden

Tira, recoge y organiza. Un lugar desordenado es un gran ladrón de energía, sobre todo cuando está lleno de cosas del pasado que no precisas más.

  1. Ignorar tu salud

Dale prioridad a tu salud. Sin la maquinaria de tu cuerpo en buen estado, no podrás hacer mucho.

  1. Situaciones negativas

Enfrenta las situaciones tóxicas que estuviste tolerando. Sin importar que se trate de un familiar, un amigo o la pareja, es momento de dejar de soportar las acciones negativas que te quitan la energía.

  1. Resistencia a lo que escapa de tu control

Acepta. No hay peor ladrón de energía que la resistencia a aceptar lo que sabes que no puede cambiar.

  1. Resentimiento

Perdona. Dejar ir una situación que está causando dolor es muy beneficioso para recuperar esas energías que te están faltando. Siempre puedes optar por dejar el dolor en el recuerdo