Esto le pasa a tu cuerpo cuando sonríes

enamorados_1¿Quieres tener éxito en los negocios, llenar tu calendario social  y obtener más romance en tu vida? El secreto puede estar en tu sonrisa.

Tu sonrisa puede atraer miradas de admiración. Una cara sonriente dice a la gente que eres una persona extrovertida e inteligente que vale la pena conocer.

A largo plazo, la sonrisa puede beneficiar tu salud, la percepción en el trabajo, la vida social, y el estado romántico. Con tanto en juego, vale la pena intentarlo.

Algunos beneficios de sonreír

Las endorfinas te hacen sentir más feliz y menos estresada. También actúan como analgésicos naturales del cuerpo.

Cuando se incrementan las endorfinas, se reduce el cortisol, la hormona del estrés.  Bajando los niveles de esta hormona, podemos reducir los sentimientos y pensamientos negativos.

Reír expande los pulmones, estira y relaja los músculos del cuerpo y estimula la homeóstasis. Es decir que ejercita el cuerpo y repone el oxígeno de las células.