Ahora puedes programar tu dieta con una aplicación en internet Ahora puedes programar tu dieta con una aplicación en internet

Sin pretextos, ya existe una aplicación que te recordará qué y cuánto debes comer al día, tú escoges cuántas calorías quieres

El sitio Swole.me es un espacio que te ayuda a programar y no olvidar tu dieta.

Con su aplicación que puedes bajar a tu dispositivo electrónico podrás controlar lo que comes, puedes determinar cuántas calorías deseas ingerir al día y el programa te dará cuáles alimentos podrás ingerir.

La suma de las calorías y de los alimentos que introduces en tu cuerpo serán medidas y así te harás más consciente de lo que comes.

Antes de usar la app debes saber cuántas calorías requieres, luego introduce la cifra en la página y ésta te da un plan de alimentación de acuerdo a la cantidad de comidas que elijas.

Selecciona los alimentos, tienes una gran variedad de frutas, vegetales, granos, pescado, carne y otras.

Si no quieres seguir una dieta, puedes introducir lo que comes y el programa te indicará la cantidad de calorías, hidratos, proteínas y grasas que consumes.

 

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