Medicina Alternativa

Comer este alimento cuando las mujeres están en la etapa de la menopausia puede influir de manera muy beneficiosa

Cuidar nuestra alimentación es crucial para mantenernos sanos y fuertes, tengamos la edad que tengamos. Incluir verduras y frutas suficientes todos los días, así como pescado y legumbres, carnes magras, carbohidratos en su justa medida y reducir o eliminar la ingesta de ultraprocesados son algunas de las claves para cumplir con esa forma de comer completa y equilibrada que […]

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Tu piel lucirá más hermosa que nunca con estos usos cosméticos del bicarbonato de sodio

Cuidar nuestra piel puede ser más fácil de lo que creemos, y para hacerlo de la mejor manera, aquí te compartimos 5 usos cosméticos del bicarbonato de sodio.  Antes de iniciar, es necesario mencionarte la importancia de acudir con un dermatólogo o retirar los ingredientes de la piel si notas algún malestar. Ahora bien, si te interesa

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Comer algas tiene grandes beneficios para la salud

Su alto aporte de minerales, nutrientes esenciales, calcio, grasas saludables, fibra o hierro hacen que cada vez sean más consumidas. Ramen, sushi, sopa de miso, fideos fritos chinos… los platos asiáticos están de moda y han venido para quedarse. Tanto es así que en Europa su consumo ha aumentado exponencialmente durante las últimas tres décadas. Según datos

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Consecuencias serias para la salud que debes conocer sobre la deshidratación

La deshidratación es un problema de salud común pero subestimado que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, se pasa por alto o se considera simplemente como una molestia temporal. Sin embargo, las consecuencias de la deshidratación pueden ser mucho más graves de lo que la mayoría de la gente piensa.

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Aquí están las frutas que te ayudan a tener una buena digestión

Es importante recordar que cada persona es única y que es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la alimentación. En el constante afán por mejorar nuestra salud y bienestar, la atención se centra cada vez más en la importancia de una digestión saludable. Un sistema digestivo eficiente no

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¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando nos abrazan?

Cuantos abrazos necesitamos cada día para ser felices, según los expertos Los abrazos generan oxitocina, serotonina y dopamina, son fundamentales en nuestro desarrollo y tienen efectos físicos y emocionales sobre nosotros. A todos nos gusta recibir un abrazo. Ya sea para expresar alegría, tristeza, júbilo o consuelo, estos gestos son, desde los orígenes del ser

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Un estudio de Nature afirma que una dieta rica en almidón resistente contribuye a perder peso y aumentar la sensibilidad a la insulina

Hay alimentos como que gozan de ‘mala fama’; creemos que el arroz o la patata engordan. Las miradas se dirigen al almidón como el responsable, pues se trata de un carbohidrato. Es habitual que, cuando decidimos ponernos a dieta para adelgazar, los hidratos de carbono se conviertan en nuestros mayores enemigos. Sin embargo, debemos tener en

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