Combate la gastritis naturalmente con arándolos

descargaLos arándanos contiene antioxidantes como antocianinas, proantocianidinas, quercetina, y resveratrol, selenio y vitaminas A y E, que en conjunto previenen infecciones en vías urinarias y en boca, además de combatir la gastritis al inhibir la adhesión de la bacteria Helicobacter pylori causante de este padecimiento.

De acuerdo a la nutrióloga Esther Schiffman, las siguientes son cinco de las propiedades más importantes de este fruto rojo:

1- Capacidad antioxidante
2- Capacidad antiadherente, la cual inhibe la adhesión de bacterias, evitando, de manera importante, las infecciones en vías urinarias y en boca
3- Mejor metabolismo de algunas grasas
4- Funcionamiento de la glucosa, que ayuda a modular la entrada de azúcar a la sangre, y presencia de fibra
5- Aportación de potasio

Además, los arándanos impulsan la oxidación del colesterol malo y son un gran agente para la buena digestión previniendo así los pólipos hemorroidales. La presencia de óxido nítrico ayuda a tener arterias de buen tamaño, lo que previene las enfermedades cardiovasculares, mientras que el potasio que contienen contribuye al relajamiento muscular.