Excesivo uso de celulares perturba el sueño de los jóvenes

b.jpgLos jóvenes que usan en exceso sus teléfonos celulares tienen mayores problemas para conciliar el sueño y sufren estrés y fatiga, según un estudio presentado ayer ante la reunión anual de la Asociación Profesional de Sociedades del Sueño en Westchester, en Illinois.
El estudio se centró en 21 jóvenes de entre 14 y 20 años, con buena salud y sin problemas de sueño, que fueron divididos en dos grupos. El primer grupo realizó menos de cinco llamadas diarias y/o envió cinco mensajes de texto al día. El segundo grupo realizó más de 15 llamadas y/o envió 15 mensajes de texto.
Cuando se comparó a los sujetos con uso limitado de su teléfono móvil, los jóvenes que lo usaban de forma excesiva mostraron un estilo de vida descuidado, mayor consumo de bebidas estimulantes, dificultades para dormir y mayor susceptibilidad al estrés y la fatiga.
»La acción al teléfono celular se está haciendo cada vez más común. Los jóvenes se sienten presionados a estar interconectados durante todo el tiempo», señaló Gaby Badre, médico de la Academia de Sahlgren en Gotemburgo, Suecia, y autor de la investigación.
»Parece existir una relación entre el uso intenso de los móviles y una conducta que compromete la salud, tal como lo hacen el cigarrillo, los estimulantes y el alcohol», agregó.

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