Las personas con piernas fuertes tienen en mejor estado el cerebro

150506000117_treadmill_624x351_thinkstockLuego de estudiar durante 10 años a 300 gemelas, investigadores del King’ s College de Londres vieron que las personas que tienen piernas más fuertes tienden a tener un mejor envejecimiento cerebral.

Esto, ya que la fuerza de las piernas sería un indicador útil de la cantidad de deporte que realiza la persona, lo que a la vez a ayuda a mantener la mente activa.

El estudio, publicado en la revista Gerontology, explica que, al mantenerse activo físicamente, se liberan sustancias químicas que estimulan el cerebro de los adultos mayores.

«Sobre envejecimiento cognitivo, la fuerza de las piernas fue lo que tuvo mayor impacto», declaró Claire Steves, jefa de la investigación. La fuerza de las extremidades se midió analizando la velocidad y la extensión.