Tips para prevenir el mal aliento

descarga (1)La halitosis o mal aliento está dejando de ser un tema tabú y cada vez se habla más de este problema y de sus posibles soluciones.

Según los expertos, un 30% de los adultos padece o ha padecido halitosis en algún momento algo que no solo acarrea problemas para la salud, sino también tiene consecuencias a nivel psicológico. Por eso te proponemos cinco claves para combatir la halitosis:

– Sométete al tratamiento que proponga tu endocrino, otorrino o médico digestivo.

– Evita consumir alimentos ricos en grasa, ajo, picante, cebolla o alcohol.

– Durante el cepillado, frota a conciencia tu lengua.

– Usa productos naturales, como las hojas de menta o el té verde.

El mal aliento suele ser más pronunciado por las mañanas por una razón muy sencilla, y es que el flujo salival disminuye durante la noche y las bacterias tienen muchas horas para multiplicarse en la boca.